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YOGA AÉRIEN
Expérience unique qui combine la relaxation et l'exercice physique.
Elle permet à chacun même sans avoir pratiqué le yoga de travailler en souplesse et en l'air de façon ludique.
Suspendu dans un hamac vous profitez d'une sensation d'apesanteur.
Discipline accessible à tous.
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Mon enseignement s'inspire de la méthode Fly Yoga, de Florie Ravinet.
La méthode est créée pour se libérer par les asanas. Elle permet d'atteindre en conscience le bien être physique et mental. Cela passe par le mouvement, le renforcement, les étirements, la respiration, la relaxation.
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Idéal pour réduire le stress
La sensation de flotter dans les airs procure un sentiment de légèreté et de liberté
Venez pratiquer en apesanteur, et explorer de nouvelles postures tout en vous amusant !
On suit un chemin qui unit le corps et l'esprit.
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